오십견 예방 운동, 스트레칭으로 연습하기
인간의 몸에는 수많은 관절로 구성이 되어 있는데,대략 143개정도 된다고 합니다. 관절 운동을 통해서 앞으로 뒤로 이동할수가 있고,관절을 접어서 물건을 옮길수도 있고,운동도 할수가 있습니다. 그 중에서 우리 인체에서 유일하게 360도 자유자재로 회전이 가능한 관절이 있는데,어깨 관절입니다.자유롭게 어깨 관절을 사용하는 대신에 사람에게 한편으로는 고통과 불편을 주는 가능성도 존재하고 있습니다. 오십견은 주로 50대에서 많이 발생한다고 해서 50세 나이의 "오" 어깨(견)에 발생한 통증이라고 해서,오십견이라고 불리어지는데,40대에서도 발생하기도 하며,6~70대 고령에서도 발생하기도 합니다.아직 정확한 원인은 발견되지 않았으며,연구증에 있다고 합니다.질환을 쉽게 지칭하는 용도로 오십견이라고 불리어지는데,정확한..
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2020. 8. 10. 19:13